Que las aplicaciones o herramientas que utilizamos cada día para trabajar o para el ocio digital te espíen, es una auténtica faena. Últimamente, nos enteramos casi cada día de nuevas vulnerabilidades o peligros cibernéticos que nos amenazan en cada rincón de Internet. Una de las últimas, las recolecciones de datos que las redes sociales hacen. Muchos, piensan que con una VPN el asunto queda arreglado, pero la cosa no es tan fácil. Aquí te explico si realmente una VPN evitará que Facebook, Instagram y Threads te espíen.
Porque, además, en redes sociales, donde descargamos una gran cantidad de información y datos de índole personal, solemos bajar la guardia. Ser ingenuo en este sentido no ayuda nada, ni siquiera, aunque te sientas bajo la protección de una VPN. Aquí vas a ver cómo no es tan fácil evitar que las aplicaciones, redes y herramientas que uses, recolecten tus datos.
¿Qué es una VPN y cómo protege tu privacidad?
Las redes privadas virtuales, o VPN, crean una conexión cifrada entre tu dispositivo y la web, ocultando tu dirección IP. Esto significa que las plataformas como Facebook o Instagram no pueden saber tu ubicación real. ¿La ventaja? Puedes navegar con mayor anonimato, y los anuncios basados en tu ubicación serán menos precisos. Sin embargo, aunque esto es un gran primer paso para la privacidad, una VPN no es infalible frente a todos los métodos de rastreo.
Facebook y sus aplicaciones pueden seguir recopilando datos de tu comportamiento dentro de la plataforma, como los clics, comentarios y cuánto tiempo te quedas en cada publicación. La VPN ayuda a que terceros no accedan a tu ubicación, pero tus interacciones dentro de la app siguen siendo visibles para Meta, la empresa matriz.
Hoy en día tenemos a nuestra disposición una gran cantidad de servicios de VPN, los más populares y recomendables son NordVPN, Surfshark, PureVPN y también CyberGhost. No os recomendamos usar servicios de VPN gratis, excepto WARP de Cloudflare, pero este servicio no nos permite conectarnos a otros países, siempre se conectará al servidor más cercano de nuestro país.
Limitaciones de una VPN frente al rastreo de datos en redes sociales
Aunque una VPN puede ocultar tu ubicación y proteger tu tráfico en redes Wi-Fi públicas, no evita que Facebook, Instagram o Threads recopilen otros datos sobre ti. ¿Por qué? Porque estas plataformas tienen rastreadores integrados, como Meta Pixel, que siguen tus actividades dentro y fuera de las aplicaciones.
Es decir, mientras te desplazas por Facebook o revisas fotos en Instagram, estos sistemas pueden saber qué ves, cuánto tiempo te detienes en cada contenido y qué te gusta. Estos datos no dependen de la dirección IP; por lo tanto, aunque tengas activada una VPN, siguen recopilando información sobre tus hábitos de uso.
Para mejorar aún más tu privacidad, considera combinar el uso de la VPN con otros ajustes de seguridad, como bloqueadores de rastreadores y configuraciones de privacidad en tu cuenta de Facebook o Instagram.
Por tanto, la VPN no va a evitar que las redes sociales te rastreen, puedan obtener ciertos datos de ti y de tu navegación. Además, en la propia red social podrías estar exponiendo información de forma pública, para cualquiera, o bien para tus seguidores. Una vez más, tener un programa de este tipo instalado no evitará que se filtren ciertos datos.
Consejos adicionales para limitar el rastreo de tus datos
Además de usar una VPN, aquí tienes algunos pasos que puedes seguir para minimizar el seguimiento en redes sociales:
- Revisa los permisos de las aplicaciones: Facebook e Instagram suelen pedir acceso a la ubicación, el micrófono y otros datos de tu dispositivo. Desactiva permisos que no son esenciales para usar las funciones básicas de la app.
- Cambia la configuración de privacidad: Usa las opciones de privacidad para limitar quién puede ver tu actividad y publicaciones. En Instagram, puedes cambiar tu cuenta a «Privada», lo que restringe el acceso a tus seguidores.
- Usa extensiones para bloquear rastreadores: Existen extensiones de navegador, como uBlock Origin o Privacy Badger, que pueden bloquear cookies y rastreadores externos. Estos complementos ayudan a reducir el seguimiento que hacen las plataformas fuera de sus aplicaciones.
- Limpia tu historial de navegación: Borrar las cookies y el caché de tu navegador con frecuencia evita que los rastreadores recopilen datos continuos sobre tu actividad.
- Sé cuidadoso con lo que compartes: Mientras menos información personal publiques, menos datos tendrán para rastrear. Evita dar tu ubicación o preferencias en cada publicación para que no se te etiquete en categorías específicas de anuncios.
Entonces, ¿es la VPN una solución completa?
Usar una VPN sin duda ayuda a proteger tu ubicación y mejorar tu privacidad, especialmente en redes Wi-Fi públicas. Sin embargo, no es una solución completa si tu objetivo es detener por completo el seguimiento en redes sociales. Para maximizar tu privacidad, lo ideal es combinar la VPN con ajustes de privacidad en cada aplicación y, si es posible, usar bloqueadores de rastreadores.
En resumen, aunque una VPN es una gran herramienta para proteger tu IP y evitar que se registren tus actividades en redes públicas, no bloquea los datos que generas mientras usas las redes sociales. En combinación con otras medidas, puedes limitar la cantidad de información que Facebook, Instagram y Threads recopilan sobre ti, pero el rastreo de redes sociales seguirá siendo en gran medida inevitable.
También será importante limitar la información que expones en las redes sociales. Cuidado con dar más datos de los necesarios, con subir fotografías, poner ubicaciones o cualquier cosa que pueda llegar a cualquiera. Limitar la exposición, y mejorar así la privacidad, también va a estar en tu mano.