Si usas aplicaciones deportivas, sigue estos consejos para mantener tu privacidad

Las aplicaciones para registrar las actividades deportivas, son una herramienta muy útil que podemos usar en el móvil. Sirven para tener un registro cuando salimos a correr, poder ver cuánta distancia hemos recorrido, en cuánto tiempo o incluso qué pulsaciones hemos tenido. Existen muchos programas de este tipo, pero pueden suponer un riesgo también para la privacidad. Por ello, vamos a darte algunos consejos para no tener problemas.
Podemos nombrar algunas aplicaciones populares, como son Strava o MapMyRun. Realmente, el funcionamiento es siempre muy parecido. Tienes que registrarte, crear un perfil y empezar a llenar las aplicaciones con salidas en bici, carreras o actividades deportivas de cualquier tipo. Eso podría estar disponible para cualquiera, si no lo evitas.
Protege tu privacidad en programas deportivos
El objetivo es evitar problemas con la información que vas a exponer al usar estas aplicaciones. No importa cuál sea, ni qué actividad deportiva puedas hacer. Un pirata informático, incluso podría espiarte para saber más de ti y crear un ataque más personalizado. Por ejemplo, si ve que te mueves por una zona o realizas una actividad deportiva, podría enviarte un correo para robarte tus contraseñas y aprovechar ese conocimiento.
Cuidado con qué compartes
Lo primero que debes tener en cuenta es qué compartes. ¿Quieres que todas tus actividades aparezcan en esa aplicación? Tal vez no quieras informar de tanto a quienes puedan acceder a esa plataforma o limitar lo que estás exponiendo. Vas a tener siempre en tu mano el control de todos los datos que vas a mostrar.
Por ejemplo, podrías compartir la distancia y velocidad, pero no el recorrido exacto. Podrías ocultar otros datos, como tu estatura, peso, pulsaciones, etc. Lo cierto es que estas aplicaciones pueden mostrar datos muy completos, incluso registrar qué comemos o cuánto tiempo dormimos cada día. Todo eso lo puedes limitar.
Controla los permisos
También vas a poder controlar los permisos relacionados con quién ve esa información. Si tienes tu perfil abierto, cualquiera podría entrar y ver lo que haces. Además, podrías salir en amigos recomendados, simplemente porque otra persona que tenga en otra red social, en la agenda del móvil o seas contacto de algún amigo suyo.
Simplemente, lo que puedes hacer es configurar quién puede ver cualquier actividad que realices. Puedes limitarlo a que solo tus seguidores tengan acceso a esos datos. De esta forma, si alguien te encuentra por casualidad, no podría entrar en tu perfil y empezar a ver todo lo que haces sin que tú lo sepas.
Limita los datos de ubicación
Además, puedes limitar los datos de ubicación o, al menos, con tanta exactitud. Por ejemplo, Strava tiene la opción de ocultar el punto inicial y de destino. Tal vez no quieras que sepan exactamente dónde empiezas a correr, pues podría ser la puerta de tu casa. Eso lo vas a poder configurar para no mostrar tanta información.
Por otra parte, podrías simplemente ocultar la ubicación. Saldrán todos los datos de la carrera que has realizado, por ejemplo, pero no aparecerá nada en el mapa. Es como si hubieras corrido en interior, en un gimnasio, sin tener el GPS activado. Tú sí vas a poder ver todos los datos, pero nadie más podría.
¿Te interesa compartirlo en redes sociales?
Es muy fácil compartir en redes sociales qué deporte haces. Muchas aplicaciones de actividades deportivas, cuentan con un botón para que lo compartas en Facebook o Instagram. Incluso puedes configurarlo para que lo haga automáticamente, siempre que termines alguna actividad, como puede ser correr.
Ahora bien, ¿realmente quieres compartir todo esto? De nada sirve intentar restringir quién tiene acceso a las actividades que realizas, si luego lo compartes automáticamente en redes sociales y queda todo más expuesto. Por tanto, puedes limitar esto y no optar por esta posibilidad al usar redes sociales.
Protege la aplicación
Por supuesto, otro factor más a tener en cuenta es proteger adecuadamente la aplicación que vayas a usar para registrar tus actividades deportivas. Asegúrate siempre de que la estás instalando desde fuentes oficiales y no cometas el error de bajar programas desde sitios de terceros, ya que podrían contener malware.
También conviene que las tengas siempre actualizadas. Asegúrate de que tienes la última versión y evita que haya vulnerabilidades que puedan explotar para espiarte. Es algo que deberías revisar de vez en cuando.
En definitiva, si utilizas aplicaciones deportivas en tu día a día, puedes tener en cuenta estos consejos para mantener tu privacidad. Con esto, evitarás que cualquiera pueda ver todo lo que haces en tu día a día.