En estas semanas de calor, es importante intentar dormir con una temperatura agradable. Es fundamental para descansar bien, tener fuerzas al día siguiente y que no afecte a la salud. En algunas zonas de España, no es raro encontrarnos con que la habitación está a 30 o 32 grados por la noche. ¿Qué podemos hacer para mantener la casa fresca por la noche, pero al mismo tiempo ahorrar luz? Te vamos a contar algunos consejos.
El objetivo es lograr que la temperatura sea más agradable, sin consumir mucha energía. A veces, simplemente con llevar a cabo algunos pasos sencillos podemos nombrar esta misión. Vas a ver que tal vez cometas ciertos errores que provoquen que la casa tenga una temperatura superior o que consumas más electricidad.
Mantén la temperatura correcta
Si tienes las ventanas y puertas abiertas durante el día, eso va a hacer que la casa tenga una mayor temperatura. Cuando llegue la noche y vayas a dormir, vas a encontrarte con una habitación a esos 30 o 32 grados que hemos mencionado. Eso va a provocar que tengas que poner el aire acondicionado o que lo enciendas a mayor potencia. Pero puedes evitarlo.
Baja las persianas durante el día
El primer consejo consiste en aislar la vivienda correctamente. Lo ideal es bajar las persianas y cerrar las ventanas durante el día. Vas a evitar, en la medida de lo posible, que aumente la temperatura en el interior. Siempre puedes ventilar la casa a horas en las que baja la temperatura, por lo que no debes preocuparte por eso. Las persianas son especialmente útiles si tienes ventanas por donde entre luz directa del sol. Eso puede hacer que una habitación acumule mucho calor, por lo que bajarlas a esas horas en las que da de lleno el sol, puede ayudarte a mantener mejor la temperatura y que no suba tanto de cara a la noche.
Una buena idea es tener las persianas domotizadas, ya que podrías programar cuándo se suben y se bajan sola. Aunque estés fuera de casa, incluso desde el móvil podrías dar la orden para que se cierren, si por ejemplo ves que hace mucho calor ese día. Esto te ayudará a tener la vivienda más fresca cuando llegues.
Si la temperatura es fresca fuera, ventila
Por supuesto, si la temperatura por la noche es fresca, si ha bajado bastante respecto al día, qué mejor que ventilar la habitación. Puedes abrir las ventanas, todas las que puedas, y permitir que entre aire fresco de fuera. Vas a ver que en poco tiempo puedes bajar un par de grados o más la temperatura de casa, siempre y cuando haga realmente fresco fuera.
Cuando la temperatura de fuera es superior a la que hace dentro, no conviene ventilar. Básicamente lo que vas a conseguir es que se iguale y suban algunos grados tu casa. Pero si la temperatura de fuera es más fresca, claramente conviene mucho ventilar y conseguir bajar esos grados que te permitirán dormir mejor por la noche. Incluso puedes dejar la ventana abierta.
Cuidado con aparatos que generen calor
Un consejo más es tener cuidado con los electrodomésticos que utilizas y de qué manera lo haces. Hay aparatos que pueden llegar a aumentar 1 o 2 grados la temperatura de una habitación, si ésta es pequeña. Controla cualquier electrodoméstico o aparato que vayas a encender en casa y ten en cuenta que puede aumentar la temperatura. Puedes planificar para usarlos a ciertas horas en las que te da igual que la temperatura aumente o antes de ventilar la casa.
Algunos de los electrodomésticos que más calor desprenden son el frigorífico, el horno (si está en funcionamiento), y también la lavadora y el lavavajillas. Después nos encontramos con la televisión que también se suele calentar bastante, y por supuesto, el ordenador si está encendido. Con todos estos electrodomésticos apagados, no calentaremos nuestro hogar de manera totalmente innecesaria.
Usa el aire correctamente
Por supuesto, una manera clara de tener la casa fresca por las noches es utilizar el aire acondicionado. Ahora bien, nuestro consejo es que lo hagas correctamente. Es un aparato que va a consumir bastante electricidad, especialmente hasta que alcanza la temperatura deseada. Los nuevos AC, cuando alcanzan la temperatura deseada tienen un consumo realmente bajo, de unos 400Wh aproximadamente, por lo que no vas a consumir tanta energía si lo tienes encendido durante toda la noche en los días más calurosos del año.
Lo que debes hacer es encenderlo el tiempo que sea imprescindible, pero nunca lo enciendas y apagues continuamente, ya que eso gasta más. Por la noche, además, puedes subir 1 o 2 grados la temperatura. Aunque no hay una temperatura exacta, sobre 25 grados es lo más adecuado para ahorrar energía por la noche y tener un cierto confort. Puedes usar el modo noche para gastar menos, ya que va a funcionar a menor potencia. Además, este modo va a ser también más silencioso y te ayudará a dormir mejor. La gran mayoría de AC nuevos disponen de estos modos de funcionamiento.
En definitiva, como ves estos son algunos consejos que puedes poner en práctica para que la temperatura de tu casa sea más fresca por la noche. El objetivo es ahorrar electricidad y no tener que gastar tanta energía para bajar unos grados. Si usas la domótica, podrías incluso conectar dos routers para mejorar el Wi-Fi.